http://goldeneyes.blogfa.com/ امداد و نجات ، آموزش شنا و ... fa blogfa.com Tue, 12 May 2009 21:40:01 GMT http://goldeneyes.blogfa.com/post-25.aspx <strong><font size="2" color="#0d276f">آموزش شناي كرال سينه</font></strong></p><p><font size="2">كرال سينه  شنايي است كه در آن ضربات منظم پاها  به همراه حركت دست  ها كه به تناوب از آب خارج و وارد شده </font></p> Tue, 12 May 2009 21:40:01 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=goldeneyes&postid=25 goldeneyes http://goldeneyes.blogfa.com/post-25.aspx http://goldeneyes.blogfa.com/post-24.aspx <div align="center"><strong><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><font size="2" class="fontcls"><font color="#0000cc">سرخوردن با استفاده از فشار دو پا بر ديوار استخر</font></font></span></strong><div align="right"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><font size="2">در اين مرحله  كنار ديواره استخر ايستاده </font></span><font size="2">، </font><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><font size="2">دستها بالاي سر قرار مي گيرد . يك پا به ديواره استخر تكيه دارد و.....</font></span><div align="center"><font color="#0000cc"><strong><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><font size="2">سرخوردن از ميان حلقه </font></span></strong></font><br /><div align="right"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><font size="2">كف پاها را به ديواره ي استخر بچسبانيد ، دستها </font></span><font size="2">را </font><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><font size="2">به اندازه ي عرض شانه باز و .......</font></span></div></div></div><strong><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><font size="2" class="fontcls"><br /></font></span></strong></div> Sat, 02 May 2009 21:42:58 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=goldeneyes&postid=24 goldeneyes http://goldeneyes.blogfa.com/post-24.aspx http://goldeneyes.blogfa.com/post-23.aspx <div align="center"><font color="#0033ff"><strong><font size="3"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><font face="Tahoma" class="fontcls"><font size="2">درجه حرارت آب وهوا</font></font></span></font></strong></font><div align="right"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><font size="2">مدت توقف در آب وابسته به مقدار درجه حرارت آب و هوا بستگي دارد . برنامه ي  آموزشي هنگامي  مي تواند موفقيت آميز  باشد كه كارآموزان در آب احساس  آرامش  نمايند . مثلاً سرد بودن آب باعث .....</font></span></div></div> Sun, 26 Apr 2009 23:29:21 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=goldeneyes&postid=23 goldeneyes http://goldeneyes.blogfa.com/post-23.aspx http://goldeneyes.blogfa.com/post-22.aspx <div align="center"><strong><span lang="FA" class="fontcls">ناراحتي هاي زير آب</span></strong><div align="right"><span lang="FA"><font size="2">در اولين تمرين هاي شناي زير آبي ، مبتدي فشار آب را روي بدن خود به خوبي احساس مي كند، اما به تدريج و در اثر عادت اين ناراحتي قابل تحمل مي گردد. ولي غواصي در عمق 10 متر و پايين تر از آن در واقع مشكل است، زيرا ......</font></span></div></div><p align="center" style="margin: 6px 40px; line-height: 150%; text-align: center;" dir="rtl"></p> Sun, 26 Apr 2009 22:44:44 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=goldeneyes&postid=22 goldeneyes http://goldeneyes.blogfa.com/post-22.aspx http://goldeneyes.blogfa.com/post-21.aspx ورزش شنا را به صورت هاي گوناگون انجام مي دهند. بعضي از انواع شناها عبارتند از ..... Thu, 09 Apr 2009 13:23:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=goldeneyes&postid=21 goldeneyes http://goldeneyes.blogfa.com/post-21.aspx http://goldeneyes.blogfa.com/post-20.aspx <div align="center"> </div><p class="pmatn" dir="rtl" style="text-align: center;"><font size="3"><strong><span lang="FA"><font class="fontcls">شناي رقابتي        </font></span><span dir="ltr"><font class="fontcls">swimming : competitive swimming</font></span></strong></font></p> <p align="left" class="pmatn" dir="rtl" style="text-align: center;"><span lang="FA"><font size="2">شناي رقابتي با ورود به المپيك در سال 1896 در عرصه بين المللي داراي اهميت و موجوديت شد. مسابقات المپيك ابتدا تنها به مردان اختصاص داشت اما بعدها در سال 1912 مسابقات زنان نيز در اين رقابت ها جاي گرفت.....</font></span></p> Fri, 03 Apr 2009 15:34:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=goldeneyes&postid=20 goldeneyes http://goldeneyes.blogfa.com/post-20.aspx http://goldeneyes.blogfa.com/post-19.aspx <div align="center"><strong><font size="3"><span lang="FA">شنا : شناي مسافت                            </span><span dir="ltr">swimming : distance swimming</span></font></strong><p align="center" style="margin: 6px 40px; line-height: 150%; text-align: center;" dir="rtl"><strong><span lang="FA"><font size="2" color="#0d276f" class="fontcls">آموزش و تمرين</font></span></strong></p> <p align="right" style="margin: 6px 40px; line-height: 150%;" dir="rtl"><span lang="FA"><font size="2">براي نخستين بار ...</font></span></p></div> Fri, 03 Apr 2009 15:14:39 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=goldeneyes&postid=19 goldeneyes http://goldeneyes.blogfa.com/post-19.aspx http://goldeneyes.blogfa.com/post-18.aspx <p dir="rtl" style="margin: 6px 40px; line-height: 150%;"><strong><font color="#0d276f"><span lang="FA"><font size="2">بهترين سرگرمي مؤمن شنا کردن است . </font>^{<font size="2">( پيامبر اکرم (ص) ) </font>}</span></font></strong></p> <p dir="rtl" style="margin: 6px 40px; line-height: 150%;"><strong><span lang="FA"><font size="2" color="#0d276f">به فرزندان خود شناکردن و تيراندازي بياموزيد. ^{( پيامبر اکرم (ص) )} </font></span></strong></p> <p dir="rtl" style="margin: 6px 40px; line-height: 150%;"><strong><span lang="FA"><font size="2" color="#0d276f">با توجه به ضرورت و اهميت يادگيري شنا و سفارش آن در دين مبين اسلام از اين پس قصد دارم تا  آموزش شنا را به همراه تصاوير و نکات مهم مربوط به اين ورزش مفرح را تقديم حضورتان کنم. به خصوص اینکه در اينجا تاريخچه و مقدمات آموزش شنا و انواع آن به همراه ساير نکات لازمه ارائه مي گردد. اميد است با مطالعه و بکارگيري آنها قدمي موثر در فراگيري اين ورزش براي شما مهربانان برداشته باشم . </font></span></strong></p> <p dir="rtl" style="margin: 6px 40px; line-height: 150%;"> <strong><span lang="FA"><font size="2" color="#0d276f">تاريخچه </font></span></strong></p> <p dir="rtl" style="margin: 6px 40px; line-height: 150%;"><span lang="FA"><font size="2">شواهد باستان شناسي نشان مي دهند ...</font></span></p> Sun, 18 Nov 2007 19:19:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=goldeneyes&postid=18 goldeneyes http://goldeneyes.blogfa.com/post-18.aspx http://goldeneyes.blogfa.com/post-17.aspx <p align="center" style="margin: 6px 40px; line-height: 150%; text-align: center;" dir="rtl"><strong><span lang="AR-SA" class="fontcls"><font size="5" face="WingDings" color="#00ffff">غ</font><font color="#0033ff">آمادگي رواني از مهمترين معيارهاي غواصي است</font> <font size="5" face="WingDings" color="#00ffff">غ</font></span></strong></p> <p align="right" style="margin: 6px 40px; line-height: 150%; text-align: center;" dir="rtl"> <span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;" dir="rtl">نتايج يك تحقيق نشان داد كه استقامت قلبي ـ عروقي و آمادگي رواني از مهمترين معيارهاي غواصي است كه به يكديگر وابسته بوده و در صورت نبود يكي از اين معيارها كسب نتايج مطلوب ممكن نيست</span><span lang="FA" style="line-height: 150%;" dir="rtl">...</span></p><p align="right" style="text-align: right;"> </p> Fri, 14 Jul 2006 09:39:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=goldeneyes&postid=17 goldeneyes http://goldeneyes.blogfa.com/post-17.aspx http://goldeneyes.blogfa.com/post-16.aspx <div align="center"><strong><font size="2">فواید ورزش شنا</font></strong><div align="right"><font size="2">ورزش شنا يكي از محبوب ترين ورزشها در بين اقشار مختلف مردم است.</font>فردي كه شنا مي كند، نه تنها از اين طريق احساس راحتي و نشاط مي كند بلكه در اثر شنا كردن....</div></div><div align="center"> </div> Wed, 28 Jun 2006 09:41:18 GMT http://commenting.blogfa.com/?blogid=goldeneyes&postid=16 goldeneyes http://goldeneyes.blogfa.com/post-16.aspx